皆様こんにちは☺️
ポッカポカで気持ちの良いお天気ですね🌷
ところで、貴方は大丈夫ですか？？[デブ習慣]🧐🧐
■お水を飲まない
■ちょっとの距離も歩かない
■3食食べる
■気付けばいつも満腹
■湯船に浸からない
■痩せない言い訳をする
空腹の時間が長ければ長いほど腸を休ませられるのでGOOD👌1日の中で16〜18時間何も食べない時間があるとVery good！
なぜなら、
体が『飢餓状態』になることで脂肪燃焼が始まるからです😎🔥
通常人間の体は《糖》をエネルギー源に活動しているのですが、空腹の時間が長く続き『飢餓状態』になると《脂肪》をエネルギー源とするので脂肪が燃焼され始めるのです！これがいわゆる【ケトン体】です(^^)
お水は一度にがぶ飲みするのではなく、こまめにちょこちょこ摂るのがBestです◎
●詳細はこちら→https://sette-bellezza.instatry.jp
●Instagram/ sette_bellezza
#代々木
#原宿 #北参道
#リンパマッサージ
#2Bバイオビューティートリートメント
#2bbiobeauty #ビオロジックルシェルシュ
#ヘッドスパ #体質改善 #ボディメイク #プロフェッショナル #ダイエット #美白 #美肌 #美脚 #脚やせ #オールハンド #毛穴ケア #ラジオ波 #脂肪撃退 #セルライト #BR#小顔
